meytalgotlieb1 בינו׳1 דקות4 דקות לריענון הגוף והנפשהיומיום הוא עמוס, ולפעמים נדמה שלמי יש בכלל זמן לשבת ולקחת זמן לעצמו, לשבת בשקט בתוך כל הרעש. אבל לקחת כמה דקות של שקט, להתחבר פנימה יכול...
meytalgotlieb24 במאי 20201 דקותלמה הגוף חשוב בטיפול?כששואלים אותי מה זה פסיכותרפיה אינטגרלית, אחד ההסברים שלי הוא שמסתכלים לא רק על הסיפור, אלא על כל מרכיבי החוויה של האדם כמו הרגש, תנוחת...
meytalgotlieb13 במאי 20203 דקותמה המשאבים שלך? דרכים להתחבר לעוצמה הפנימית ולהתמודד עם חרדותיש תקופות בחיים שבהן האדמה רועדת: פרידה, אובדן, פיטורים, מחלה- כל אלו אירועים בחיים שדורשים מאיתנו הסתגלות לתוך מצב חדש באופן לא צפוי....
meytalgotlieb10 במאי 20203 דקותאיך מטפלים בחרדה? מאפייני חרדה מתח, חוסר שקט, תחושה של איבוד שליטה ואז גם דפיקות לב מואצות, קושי לנשום, להבין איפה אני. מוכר? הרבה פעמים כשהאדם חווה חרדה...
meytalgotlieb5 באפר׳ 20201 דקותעל קורונה והשתנותהקורונה הזו מפגישה אותנו עם כל מה שלא רצינו לחוש. חיים שלמים נבנים סביב בניית בטחונות, יציבות, ודאות, ובבת אחת בא איזה נגיף, מפיל את...
meytalgotlieb10 במרץ 20201 דקותזמן חלום...כאב, קושי, עבר שרודף כל אלו מקשים עלינו לחלום, לחלום את העתיד שהלב מבקש. לעיתים נדמה שרק אחרי ש״נרפא״ את הכל נוכל לחלום, אבל החלום קיים...
meytalgotlieb8 במרץ 20201 דקותאני לא מרגיש את עצמי פעמים רבות אנשים שעברו טראומה (אבל לא רק) מגיעים לקליניקה ואומרים- אני לא מרגיש את עצמי. אם מצבם טוב, הם חיים את החיים שבחוץ, אבל מרגישים...
meytalgotlieb3 במרץ 20203 דקותרוחניות וטקסים במרחב הטיפולי הפסיכולוגיה האינטגרלית מבקשת במהותה לשלב בין הפסיכולוגיה המערבית לתפיסות רוחניות, ובכך מהווה כר פורה לעבודה אקלקטית במרחב הטיפולי....
meytalgotlieb16 בפבר׳ 20201 דקותאינסופיות והמרחב הטיפולי השבוע יצא לי לשוחח על פוטנציאלים, ייעוד והגשמה. נזכרתי בעשר הספירות בקבלה, שם מלמדים על כך שיש את האינסוף ומהאינסוף יורדים למלכות-...
meytalgotlieb11 בפבר׳ 20201 דקותתסכול למול מציאות שלא משתנה לפעמים אנו חווים תסכול אל מול מציאות חיצונית שלא משתנה, שוב ושוב אותה החוויה ולא משנה כמה מנסים להמנע. השבוע שאלו אותי על החזרתיות הזו...
meytalgotlieb19 בינו׳ 20202 דקותזן או דיסודיאציה? אמונה רוחנית כהגנה הרבה פעמים אנחנו משתמשים במילה זן לתאר אנשים שלא מתרגשים מדברים, נשארים מפוקסים, ללא רגש שמשתלט עליהם. בשנים האחרונות ככל שהמדיטציה הפכה...
meytalgotlieb3 בינו׳ 20201 דקותמה זה טיפול בטראומה באמצעות פסיכותרפיה ממוקדת גוף? פט אוגדן, מייסדת השיטה פסיכותרפיה סנסומוטורית, מספרת על איך אפשר לטפל בטראומה
meytalgotlieb18 ביוני 20182 דקותפוסט-טראומה והחור השחור, לוקח אותך כמו מערבולת, צניחה חופשית לתהום...ועכשיו איך אפשר בכלל לצאת מפה? אחד הדברים הכואבים בפוסט טראומה שזה כאב בלתי נראה, כאב שקוף. העולם ממשיך לחיות ,אנשים נעים, מתקדמים ואתה...יש בך משהו תקוע, קפוא, לא...